The Second Brain

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Author: Michael Gershon
Publisher: HarperCollins
ISBN: 0062933175
Size: 36.95 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Science
Languages : en
Pages : 336
View: 4271

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Book Description: Dr. Michael Gershon has devoted his career to understanding the human bowel (the stomach, esophagus, small intestine, and colon). His thirty years of research have led to an extraordinary rediscovery: nerve cells in the gut that act as a brain. This "second brain" can control our gut all by itself. Our two brains—the one in our head and the one in our bowel—must cooperate. If they do not, then there is chaos in the gut and misery in the head—everything from "butterflies" to cramps, from diarrhea to constipation. Dr. Gershon's work has led to radical new understandings about a wide range of gastrointestinal problems including gastroenteritis, nervous stomach, and irritable bowel syndrome The Second Brain represents a quantum leap in medical knowledge and is already benefiting patients whose symptoms were previously dismissed as neurotic or "it's all in your head."

Wie Ich Die Dinge Geregelt Kriege

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Author: David Allen
Publisher: Piper ebooks
ISBN: 3492972314
Size: 46.72 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 432
View: 4527

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Book Description: Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.

Die Darm Hirn Connection

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Author: Gregor Hasler
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 3608120777
Size: 11.30 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 368
View: 6504

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Book Description: Der Bestseller – jetzt komplett überarbeitet - Aktueller Stand der Wissenschaft: Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom - Glücksfaktor: Ein gesunder Darm schafft psychisches Wohlbefinden - Expertise: Der Spezialist für die Darm-Hirn-Forschung » ... insgesamt ist die "Darm-Hirn-Connection" ein spannend geschriebenes Buch, das interessante Einblicke in zahlreiche Facetten des Darmgeschehens und dessen Zusammenhänge mit Körper, Gehirn und Psyche gibt.« Christine Amrhein, Psychologie Heute 12/2019 Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten-Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm ist der Schlüssel zu unserem Glück! Gregor Hasler, Professor für Molekulare Psychiatrie, wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten. Seine Studien geben ebenso wie eine Reihe weiterer Untersuchungen Hinweise darauf, dass psychische Probleme auch mit der Zusammensetzung des Darmmikrobioms einhergehen. Ein Ungleichgewicht im Darm-Hirn-Link, den der sogenannte Vagus-Nerv besonders augenfällig macht, kann zu Krankheiten beitragen. Diese senken nicht nur das Wohlbefinden, sondern verkürzen auch die Lebenszeit: Übergewicht, Diabetes, Herzkrankheiten, Essstörungen, Depression, Autismus, posttraumatische Belastungsstörung, Schizophrenie und Demenz. Es ist nun wissenschaftlich plausibel, dass Ernährungsumstellungen, Präbiotika und Antioxidantien über die Darm-Hirn-Connection unsere psychische und körperliche Widerstandskraft stärken. Auch wenn es keine allgemeine Methode gibt und wir alle unsere individuellen Lösungen finden müssen: Unsere Gesundheit liegt viel mehr in unseren Händen und erstaunlicherweise tatsächlich in unserem Darm, als wir es uns je vorgestellt haben. »Ein spannend geschriebenes Buch, das interessante Einblicke in zahlreiche Facetten des Darmgeschehens und dessen Zusammenhänge mit Körper, Gehirn und Psyche gibt.« Christine Amrhein, Psychologie Heute »Mein Bauch ist sensibel. Ob Fast Food, überfüllte Trams oder verstopfte Terminkalender, mir schlägt alles auf den Magen. Mit der Zeit habe ich gelernt, aus dieser Schwäche eine Stärke zu machen. Diese Erfahrung wollte ich teilen. Bewegt haben mich aber auch die neusten Befunde aus der Darmforschung. Diese sind atemberaubend. Zum Beispiel konnte nachgewiesen werden, dass Darmbakterien und Darmparasiten die Persönlichkeit beeinflussen und dass schwere psychiatrische und neurologische Krankheiten ihre Ursache im Darm haben. Dies ist wissenschaftlich bedeutsam. Weil wir Darmbewohner und Darmentzündungen mit Ernährung, Sport und Medikamenten maßgebend beeinflussen können, sind die Befunde auch therapeutisch hochinteressant.« Prof. Dr. med. Gregor Hasler

Papierlos Studieren

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Author: Jan Schaller
Publisher:
ISBN: 3825254631
Size: 45.43 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : de
Pages : 90
View: 652

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Book Description:

Grundlagen Zur Neuroinformatik Und Neurobiologie

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Author: Patricia S. Churchland
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3322868214
Size: 63.48 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Technology & Engineering
Languages : de
Pages : 702
View: 4957

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Book Description: The Computational Brain, das außergewöhnliche Buch über vergleichende Forschung in den Bereichen von menschlichem Gehirn und neuesten Möglichkeiten der Computertechnologie, liegt hiermit erstmals in deutscher Sprache vor. Geschrieben von einem führenden Forscherteam in den USA, ist es eine Fundgrube für alle, die wissen wollen, was der Stand der Wissenschaft auf diesem Gebiet ist. Die Autoren führen die Bereiche der Neuroinformatik und Neurobiologie mit gut ausgesuchten Beispielen und der gebotenen Hintergrundinformation gekonnt zusammen. Das Buch wird somit nicht nur dem Fachwissenschaftler sondern auch dem interdisziplinären Interesse des Informatikers und des Biologen auf eine hervorragende Weise gerecht. Übersetzt wurde das Buch von Prof. Dr. Steffen Hölldobler und Dipl.-Biol. Claudia Hölldobler, einem Informatiker und einer Biologin. Rezension in Spektrum der Wissenschaft nr. 10, S. 122 f. im Oktober 1997 (...) Die 1992 erschienene amerikanische Originalausgabe des vorliegenden Werkes ist so erfolgreich, daß man bereits von einem Klassiker reden kann. (...) (...) ....ist das Buch sehr zu empfehlen. In Verbindung von Neurobiologie und Neuroinformatik konkurrenzlos, vermittelt es einiges von der Faszination theoretischer Hirnforschung, die auch in Deutschland zunehmend mehr Wissenschaftler in ihren Bann schlägt. Rezension erschienen in: Computer Spektrum 3/1997, S. 2 (...)Das Buch wird somit nicht nur dem Fachwissenschaftler, sondern auch den interdisziplinären Interesse des Informatikers und des Biologen auf eine hervorragende Weise gerecht(...)

The Value Of Fibre

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Author: G. González-Ortiz
Publisher:
ISBN: 9789086863426
Size: 11.81 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : en
Pages : 386
View: 1191

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Book Description: Dietary fibre has been associated with impaired nutrient utilisation and reduced animal performance. A minimum amount of dietary fibre is required to maintain normal physiological functions in the gastrointestinal tract. This book reviews the latest advances in the understanding of dietary fibre for animal nutrition. Fibre clearly has more value than was once thought. This book attempts to define not only the analytical constraints but also the advances in understanding its role in intestinal development and health in both swine and poultry. It identifies how we can exploit fibre to the advantage of the host. Stimulating the gastrointestinal microbiota (often referred to as the second brain) to digest more fibre creates a more favourable environment for intestinal health. This outcome is especially important in antibiotic free diets. The type of fibre employed, the use of exogenous enzymes and the interaction between them, the gastrointestinal microbiota and the host will be covered in detail throughout the chapters. This book discusses the practical application of this research and has been written for all animal scientists, nutritionists, feed producers and anyone interested in exploring new developments in the understanding of dietary fibre.

Der K Rper Vergi T Nicht

Der K  rper vergi  t nicht PDF
Author: Bessel van der Kolk
Publisher:
ISBN: 9783944476131
Size: 50.75 MB
Format: PDF
Category :
Languages : de
Pages : 480
View: 5757

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Book Description:

Heuchler

Heuchler PDF
Author: Mark Franley
Publisher: CreateSpace
ISBN: 9781482028164
Size: 17.22 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : de
Pages : 228
View: 1133

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Book Description: Dies ist der 1. Band der Kindle-Bestseller-Reihe um Mike Köstner Skrupellos" wäre ein zu schwaches Wort, um IHN zu beschreiben und gerade als sich die beiden Kommissare am Ziel sehen, stellt ER sein tödliches Können unter Beweis.Nach dem katastrophalen Ausgang ihres Einsatzes, beschließt Kommissar Köstner mit seiner Familie in der Idylle Finnlands abzuschalten.Doch ER ist längst zu ihrem Schatten geworden... einem Schatten der noch lange nicht hatte, was er wollte.

Wann H Ren Wir Auf Uns Etwas Vorzumachen

Wann h  ren wir auf  uns etwas vorzumachen  PDF
Author: Jonathan Franzen
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 364400787X
Size: 58.39 MB
Format: PDF, ePub
Category : Science
Languages : de
Pages : 64
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Book Description: Wir müssen der Wahrheit ins Gesicht sehen, sagt Jonathan Franzen, der sich seit vielen Jahren mit Themen des Umweltschutzes beschäftigt. Das Spiel ist aus, wir werden den Klimawandel nicht mehr kontrollieren, die Katastrophe nicht verhindern können. Das Pariser Abkommen, das Zwei-Grad-Ziel, "Fridays for Future", die Bepreisung von CO2: alles zu spät, nachdem 30 Jahre lang vergeblich versucht wurde, die globale Erwärmung zu reduzieren. Aber das ist kein Grund zum Aufhören und schon gar nicht das Ende von allem. Wir sollten uns vielmehr neu darauf besinnen, was uns wichtig ist. Deshalb, so Franzen, wird es jetzt Zeit, sich auf die Folgen vorzubereiten, zum Beispiel auf Brände, Überschwemmungen und Flüchtlingsströme. Es geht aber auch darum, alles in unserer Macht Stehende zu tun, um unsere Gesellschaften, unsere Demokratien zu festigen. Dieses Buch ist ein kämpferisches Plädoyer dafür, die Grenzen unserer Möglichkeiten nicht zu Lasten dessen zu leugnen, was sich erfolgreich verändern lässt. Es enthält neben einem Essay und dem bislang unveröffentlichten Vorwort des Autors ein Interview, das er der Zeitung "Die Welt" im Juli 2019 zur Klimakrise gegeben hat. "Wenn unser Planet uns am Herzen liegt, und mit ihm die Menschen und Tiere, die darauf leben, können wir zwei Haltungen dazu einnehmen. Entweder wir hoffen weiter, dass sich die Katastrophe verhindern lässt, und werden angesichts der Trägheit der Welt nur immer frustrierter oder wütender. Oder wir akzeptieren, dass das Unheil eintreten wird, und denken neu darüber nach, was es heißt, Hoffnung zu haben." Jonathan Franzen

Schei Schlau

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Author: David Perlmutter
Publisher: Mosaik Verlag
ISBN: 3641182883
Size: 43.71 MB
Format: PDF
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 368
View: 3209

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Book Description: Hinter jedem fitten Geist steht ein starker Darm Hirntraining mal anders: Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann. Schon mit wenigen einfachen Maßnahmen können Sie Ihre Aussicht auf geistige Gesundheit und ein langes, erfülltes Leben deutlich verbessern.